毎回人気の講座がスタートしました。
初回は「なるほど、自分姿勢発見」を学びました。
パソコンやスマホの使用が多くなると肩甲骨が硬まりやすく、骨盤の傾きにも悪影響を及ぼすそうです。
肩甲骨と骨盤、離れていてあまり関連性がなさそうですが、繋がっているんですね。
次回は「肩こり・首こりさようなら」を学びます。